5.3 km | 00:42:25 | 08:02/km日期: 2021-09-23 19:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'37" / 07'26" / 08'14" / 08'32" / 07'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'49") | 274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.07 km 
Brooks 21 累積 :
433.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'26" | 00:16'03" |
| 3 | 08'14" | 00:24'17" |
| 4 | 08'32" | 00:32'49" |
| 5 | 07'21" | 00:40'10" |
| 5.3 | 08'11" | 00:42'25" |
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