11.1 km | 01:00:32 | 05:26/km日期: 2021-09-23 17:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'37" / 05'32" / 05'37" / 05'26" / 05'27" / 07'43" / 05'20" / 09'17" / 05'45" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+02'30") | 260 / 7260 |
| 9 | | 03'33" (+00'06") | 407 / 7668 |
| 10 | | 03'36" (+00'09") | 407 / 8075 |
| 11 | | 07'44" (+04'17") | 424 / 8500 |
| 12 | | 03'41" (+00'14") | 400 / 8900 |
| 13 | | 03'27" | 416 / 9317 |
| 14 | | 05'50" (+02'23") | 1000 / 10317 |
| 15 | | 05'51" (+02'24") | 793 / 11110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'37" | 00:17'21" |
| 4 | 05'32" | 00:22'53" |
| 5 | 05'37" | 00:28'30" |
| 6 | 05'26" | 00:33'56" |
| 7 | 05'27" | 00:39'23" |
| 8 | 07'43" | 00:47'06" |
| 9 | 05'20" | 00:52'26" |
| 10 | 09'17" | 01:01'43" |
| 11 | 05'45" | 01:07'28" |
| 11.1 | 05'52" | 01:08'07" |
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