9.2 km | 00:55:18 | 06:00/km日期: 2021-09-22 20:43 - 地點: 高雄鳳山 - 平均心率: 154 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'24" / 05'59" / 05'50" / 06'38" / 05'52" / 06'21" / 06'16" / 05'49" / 06'03" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'30") | 201 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.75 km 
adidas adizero Boston 8 m 累積 :
1029.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 05'50" | 00:18'13" |
| 4 | 06'38" | 00:24'51" |
| 5 | 05'52" | 00:30'43" |
| 6 | 06'21" | 00:37'04" |
| 7 | 06'16" | 00:43'20" |
| 8 | 05'49" | 00:49'09" |
| 9 | 06'03" | 00:55'12" |
| 9.2 | 06'21" | 00:56'29" |
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