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恭喜完成了第 10 馬 全馬 | 05:28:48 | 07:47/km | 第10馬
日期: 2015-04-12 06:35 - 總爬升: 1188 m - 地點: 鳳凰谷 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 2544 Cal - 總步數: 47662 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98% 今天踩到一個大地雷!有跑過森林馬與丹大峽谷馬的經驗之後原本就有心理準備跑山路馬也一定不輕鬆,沒想到鳳凰谷山路馬地無三呎平,不是爬坡就是下坡,里程數也不對足足有43.5公里,算是一個小超馬。競賽路線高度1100m,算是難度很高的賽事路線。 賽前宣言: 好山好水好好加油 4月累積里程 : 510.39 km MW Watch 上傳 | 9 years ago · 留言
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