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林教官
桃園
ID 195564
242 位追隨者
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林教官
62.4 km
|
02:04:57
|
30.0 km/h
日期:
2015-04-06 10:01
-
地點:
蘆竹海湖至新屋永安漁港
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1766 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'19"
(02'19")
25.71 (-12.58)
990 / 990
2
01'49"
(04'08")
33.33 (-4.96)
1007 / 1998
3
01'51"
(05'59")
32.73 (-5.57)
1004 / 3002
4
01'44"
(07'43")
34.62 (-3.68)
994 / 3997
5
01'40"
(09'23")
36.36 (-1.93)
1007 / 5005
展開計圈分析
6
01'52"
(11'15")
32.14 (-6.16)
999 / 6004
7
01'44"
(12'59")
34.95 (-3.35)
1002 / 7007
8
01'48"
(14'47")
33.33 (-4.96)
995 / 8003
9
01'42"
(16'29")
35.29 (-3.00)
997 / 9001
10
01'36"
(18'05")
38.30
1013 / 10014
11
01'40"
(19'45")
36.00 (-2.30)
993 / 11008
12
01'52"
(21'37")
32.14 (-6.16)
995 / 12003
13
01'44"
(23'21")
34.95 (-3.35)
1006 / 13010
14
01'54"
(25'15")
31.86 (-6.44)
1007 / 14017
15
01'48"
(27'03")
33.03 (-5.27)
990 / 15008
16
01'57"
(29'00")
30.77 (-7.53)
993 / 16002
17
01'51"
(30'51")
33.03 (-5.27)
1012 / 17015
18
01'58"
(32'49")
30.51 (-7.79)
996 / 18011
19
01'55"
(34'44")
31.58 (-6.72)
1005 / 19017
20
02'02"
(36'46")
29.75 (-8.55)
1005 / 20022
21
01'57"
(38'43")
30.77 (-7.53)
997 / 21020
22
01'48"
(40'31")
33.03 (-5.27)
990 / 22011
23
02'04"
(42'35")
29.51 (-8.79)
1014 / 23025
24
01'46"
(44'21")
34.29 (-4.01)
1007 / 24032
25
01'42"
(46'03")
35.29 (-3.00)
995 / 25028
26
01'42"
(47'45")
35.29 (-3.00)
999 / 26027
27
01'55"
(49'40")
31.58 (-6.72)
1003 / 27031
28
01'46"
(51'26")
33.96 (-4.34)
997 / 28029
29
01'42"
(53'08")
36.00 (-2.30)
1015 / 29044
30
01'47"
(54'55")
33.64 (-4.65)
998 / 30042
31
02'00"
(56'55")
30.00 (-8.30)
999 / 31042
32
02'21"
(59'16")
26.09 (-12.21)
1016 / 32059
33
02'01"
(01:01'17")
29.75 (-8.55)
994 / 33053
34
02'05"
(01:03'22")
29.27 (-9.03)
1008 / 34061
35
02'14"
(01:05'36")
26.87 (-11.43)
994 / 35056
36
01'55"
(01:07'31")
31.58 (-6.72)
1004 / 36061
37
02'20"
(01:09'51")
25.90 (-12.40)
1004 / 37065
38
02'44"
(01:12'35")
22.09 (-16.21)
1000 / 38066
39
02'06"
(01:14'41")
29.03 (-9.27)
1013 / 39080
40
02'11"
(01:16'52")
27.27 (-11.03)
987 / 40068
41
02'01"
(01:18'53")
30.25 (-8.05)
1012 / 41080
42
02'05"
(01:20'58")
28.80 (-9.50)
994 / 42074
43
02'09"
(01:23'07")
27.91 (-10.39)
998 / 43073
44
02'12"
(01:25'19")
27.48 (-10.82)
1004 / 44078
45
02'12"
(01:27'31")
27.48 (-10.82)
1007 / 45085
46
02'11"
(01:29'42")
27.69 (-10.61)
1000 / 46085
47
02'47"
(01:32'29")
21.82 (-16.48)
1006 / 47092
48
01'52"
(01:34'21")
31.86 (-6.44)
990 / 48083
49
01'54"
(01:36'15")
32.14 (-6.16)
1012 / 49096
50
01'59"
(01:38'14")
30.00 (-8.30)
991 / 50087
51
02'13"
(01:40'27")
27.27 (-11.03)
1004 / 51092
52
01'58"
(01:42'25")
30.51 (-7.79)
999 / 52091
53
02'03"
(01:44'28")
29.51 (-8.79)
1004 / 53096
54
02'10"
(01:46'38")
27.48 (-10.82)
991 / 54087
55
02'14"
(01:48'52")
27.27 (-11.03)
1011 / 55099
56
02'08"
(01:51'00")
28.12 (-10.17)
999 / 56098
57
02'30"
(01:53'30")
24.16 (-14.14)
1002 / 57101
58
01'57"
(01:55'27")
30.51 (-7.79)
988 / 58090
59
02'18"
(01:57'45")
26.28 (-12.02)
1005 / 59095
60
01'56"
(01:59'41")
31.58 (-6.72)
1009 / 60104
61
02'16"
(02:01'57")
26.67 (-11.63)
1000 / 61104
62
02'14"
(02:04'11")
27.07 (-11.23)
1001 / 62106
63
00'46"
(02:04'57")
26.09 (-12.21)
333 / 62439
蘆竹海湖至新屋永安單車來回體能訓練
4月累積里程 :
62.44 km
Android - samsung SM-G900I 上傳
| 8 years ago
Belle
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.5
-2.3 %
2
33.0
-1.4 %
3
33.0
3.4 %
4
34.0
-1.7 %
5
36.7
-0.9 %
6
32.1
2.0 %
7
34.6
1.7 %
8
33.3
3.3 %
9
35.3
3.2 %
10
37.5
-1.9 %
11
36.0
1.0 %
12
32.1
1.7 %
13
34.6
-1.4 %
14
31.6
1.0 %
15
33.3
-0.6 %
16
30.8
1.0 %
17
32.4
1.4 %
18
30.5
-0.7 %
19
31.3
-0.4 %
20
30.0
2.6 %
21
30.8
-1.1 %
22
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-0.6 %
23
29.5
2.6 %
24
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-0.4 %
25
35.3
-0.6 %
26
35.3
-1.2 %
27
31.3
1.4 %
28
34.0
-1.6 %
29
36.0
-0.5 %
30
33.6
-0.7 %
31
30.0
-0.3 %
32
25.9
3.5 %
33
29.8
-0.4 %
34
28.8
-0.4 %
35
26.9
1.7 %
36
31.3
-1.5 %
37
28.6
-1.4 %
38
20.5
2.4 %
39
29.0
-0.4 %
40
27.1
4.0 %
41
29.8
-1.2 %
42
28.8
-1.0 %
43
27.9
3.2 %
44
27.7
-1.7 %
45
26.9
2.7 %
46
27.9
-1.2 %
47
21.6
-0.9 %
48
31.6
-0.6 %
49
32.1
1.0 %
50
30.3
1.0 %
51
27.1
4.0 %
52
31.0
-1.0 %
53
29.5
1.2 %
54
27.1
-1.2 %
55
26.9
-1.5 %
56
28.6
1.0 %
57
24.0
2.0 %
58
30.3
-1.0 %
59
26.5
3.0 %
60
30.5
-1.4 %
61
26.7
-1.0 %
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27.1
3.3 %
62.4
27.3
1.8 %
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