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chunchi wu
新北市
ID 38593
84 位追隨者
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chunchi wu
全馬
|
06:38:00
|
09:25/km
|
第17馬
U-Lay 42 Marathon 2015
官方成績
日期
2015-04-04
成績
06:38:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:43'08")
00:43'08" (+07'34")
01:18'42"
10 km
(01:18'42")
00:35'34"
15 km
(01:55'59")
00:37'17" (+01'43")
01:27'56" (+09'14")
20 km
(02:46'38")
00:50'39" (+15'05")
25 km
(03:33'38")
00:47'00" (+11'26")
01:39'53" (+21'11")
30 km
(04:26'31")
00:52'53" (+17'19")
35 km
(05:21'55")
00:55'24" (+19'50")
01:49'04" (+30'22")
40 km
(06:15'35")
00:53'40" (+18'06")
Finish
(06:38:00)
日期:
2015-04-04 06:03
-
總爬升:
636 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
68%
又是一場爆肝馬拉松賽,整夜沒睡加上右小腿腓腸肌拉傷未癒,本就對成績沒有要求,不過9點過後太陽也太熱情了
賽前宣言:
希望給我一個涼爽天氣
4月累積里程 :
42.20 km
GPX 上傳
| 8 years ago
南投鳳梨職人所-夏坤
,
陳嘉霖
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
葉淨志
恭喜吳師兄輕鬆玩賽!
話說師兄被我超車兩次也太誇張了吧!
好險沒跟明德打睹!攝影師組第一名是誰?哈!
真是好玩的一場同樂會。
2015-04-04 18:32 ·
2
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chunchi wu
比賽一開始尚未調整好跑姿右小腿腓腸肌會抽痛,所以就閃到路邊用步行熱身,然後又停留拍照才被大頭超車2次,這場因全靠左腳,也造成15k後左腳就沒力了當然跟這40天只跑40k也有關
2015-04-04 18:45 ·
3
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葉淨志
放暑假了!好好養豬喔(誤)好好養傷喔!
本來以為今天有火燒山!怎麼現在還一直聞到燒焦味?
2015-04-04 18:54 ·
2
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chunchi wu
回程有看到消防車出勤,手上已無任何賽事,的確該做保養了
2015-04-04 18:57 ·
3
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邱永茂
為什麼我的GPS是秀53.6K.....鬼打牆了!! 今天我的狀況也很糟....跟吳大哥ㄧ樣也要QK養豬了!!
2015-04-04 20:28 ·
4
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chunchi wu
樹蔭阻擋gps訊號造成座標點亂飄距離就變長了
2015-04-04 20:39 ·
3
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Roger Yang
吳大哥,雖然累,但是應該很好玩吧。恭喜完賽
2015-04-04 21:09 ·
3
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chunchi wu
因為腳傷所以這場走很大所以不至太累,應該有超過21k都是用走的
2015-04-04 21:15 ·
4
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brucelee
恭喜順利完賽~~
2015-04-04 21:45 ·
3
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蕭阿龍
今天陽光真是熱情如夏
恭喜完賽
2015-04-04 23:09 ·
2
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黃進涵
恭喜吳師兄輕輕鬆鬆在下一馬!難怪我一直等不到代勞的訊息!
放暑假..真好~我手上還有數場未跑咧!
上禮拜報了海山馬考慮後...怕曬沒去繳錢~
2015-04-06 12:50 ·
3
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看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'45"
00:08'45"
2
10'56"
00:19'41"
3
07'58"
00:27'39"
4
08'24"
00:36'03"
5
07'05"
00:43'08"
6
05'11"
00:48'19"
7
07'54"
00:56'13"
8
07'56"
01:04'09"
9
07'09"
01:11'18"
10
07'24"
01:18'42"
11
07'37"
01:26'19"
12
08'02"
01:34'21"
13
06'53"
01:41'14"
14
06'31"
01:47'45"
15
08'14"
01:55'59"
16
08'46"
02:04'45"
17
09'49"
02:14'34"
18
11'44"
02:26'18"
19
11'01"
02:37'19"
20
09'19"
02:46'38"
21
08'00"
02:54'38"
22
10'40"
03:05'18"
23
12'15"
03:17'33"
24
08'06"
03:25'39"
25
07'59"
03:33'38"
26
10'32"
03:44'10"
27
10'34"
03:54'44"
28
10'58"
04:05'42"
29
10'06"
04:15'48"
30
10'43"
04:26'31"
31
09'07"
04:35'38"
32
11'49"
04:47'27"
33
11'52"
04:59'19"
34
11'33"
05:10'52"
35
11'03"
05:21'55"
36
11'29"
05:33'24"
37
12'03"
05:45'27"
38
11'11"
05:56'38"
39
11'41"
06:08'19"
40
07'16"
06:15'35"
41
07'42"
06:23'17"
42
09'13"
06:32'30"
42.7
08'51"
06:38'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Chin Lin的 訓練日誌 : "晚安。今天傍晚我們在興大一前一後繞了校園。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
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00:43:27
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07:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:38:21
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0.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
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00:35:17
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:54
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05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:53
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06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.4 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.5 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.8 km
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04:52/km
台中阿森
回應了 Mike 的 訓練日誌 : "晚 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
13.8 km
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02:10:47
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09:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 比賽紀錄 : "唉呀!有經過說。"
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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16:08/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安宏ㄟ 訓練愉快 小弟現在只剩養生跑"
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
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00:17:17
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:02
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05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:57:23
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05:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:51
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05:05/km
EM
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:36:24
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07:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
12.2 km
|
04:44:00
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23:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
02:19:14
|
13:23/km
EM
上傳了新日誌
18.0 km
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02:07:08
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07:03/km
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