10.6 km | 01:01:22 | 05:47/km日期: 2021-07-29 18:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'42" / 05'44" / 05'36" / 05'43" / 05'08" / 07'13" / 05'33" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'42" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'30" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'27" (+00'57") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'36" (+00'06") | 952 / 10608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'42" | 00:17'29" |
| 4 | 05'44" | 00:23'13" |
| 5 | 05'36" | 00:28'49" |
| 6 | 05'43" | 00:34'32" |
| 7 | 05'08" | 00:39'40" |
| 8 | 07'13" | 00:46'53" |
| 9 | 05'33" | 00:52'26" |
| 10 | 05'39" | 00:58'05" |
| 10.6 | 05'33" | 01:01'28" |
展開計圈分析
留言 
Replay
