10.0 km | 01:04:45 | 06:27/km日期: 2021-07-25 19:21 - 平均心率: 169 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'32" / 06'39" / 06'37" / 06'30" / 06'25" / 06'25" / 06'50" / 05'57" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 06'32" | 00:19'14" |
| 4 | 06'39" | 00:25'53" |
| 5 | 06'37" | 00:32'30" |
| 6 | 06'30" | 00:39'00" |
| 7 | 06'25" | 00:45'25" |
| 8 | 06'25" | 00:51'50" |
| 9 | 06'50" | 00:58'40" |
| 10 | 05'57" | 01:04'37" |
| 10.0 | 05'09" | 01:04'46" |
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