6.1 km | 00:37:02 | 06:05/km日期: 2021-07-25 17:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 5942 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'35" / 08'42" / 05'54" / 05'12" / 05'20" / 05'22" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 1000 | 174 / 102 |
2 | | 08'45" (+03'29") | 1000 / 2000 | 130 / 87 |
3 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 3001 | 166 / 100 |
4 | | 05'16" | 1002 / 4004 | 175 / 108 |
5 | | 05'25" (+00'09") | 1002 / 5006 | 175 / 105 |
6 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6006 | 172 / 105 |
7 | | 06'06" (+00'50") | 81 / 6088 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 08'42" | 00:14'17" |
3 | 05'54" | 00:20'11" |
4 | 05'12" | 00:25'23" |
5 | 05'20" | 00:30'43" |
6 | 05'22" | 00:36'05" |
6.1 | 11'33" | 00:37'01" |