8.2 km | 01:11:49 | 08:48/km日期: 2021-07-25 17:35 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 又悶又有涼風? - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 36°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'35" / 11'28" / 10'05" / 08'34" / 08'15" / 07'06" / 07'35" / 06'04" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'26" (+04'05") | 1013 / 1013 |
2 | | 11'36" (+05'15") | 987 / 2001 |
3 | | 10'01" (+03'40") | 1017 / 3019 |
4 | | 08'33" (+02'12") | 1036 / 4055 |
5 | | 08'09" (+01'48") | 993 / 5049 |
6 | | 07'04" (+00'43") | 1003 / 6052 |
7 | | 07'21" (+01'00") | 1008 / 7061 |
8 | | 06'21" | 1069 / 8131 |
9 | | 06'16" | 58 / 8189 |
我看了的MW好友的跑步記錄,天氣温度幾乎都在31~33度,為何我這邊就是要36度,難怪~
就別怪我跑不下去了😂
不想跑的理由~太多了!
7月累積里程 :
206.63 km Android - SHARP FS8010 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'35" | 00:10'35" |
2 | 11'28" | 00:22'03" |
3 | 10'05" | 00:32'08" |
4 | 08'34" | 00:40'42" |
5 | 08'15" | 00:48'57" |
6 | 07'06" | 00:56'03" |
7 | 07'35" | 01:03'38" |
8 | 06'04" | 01:09'42" |
8.2 | 06'19" | 01:10'54" |