| 全馬 | 04:37:36 | 06:34/km | 第32馬官方成績 | 日期 | 2015-03-29 | 成績 | 04:37:36 | 總名次 | 431 / - | 分組名次 | 150 / - | 平均速度 | 06:34/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:26'44" | 00:54'04" | | 00:27'20" (+00'36") | | 00:29'00" (+02'16") | 00:59'28" (+05'24") | | 00:30'28" (+03'44") | | 00:31'52" (+05'08") | 01:10'36" (+16'32") | | 00:38'44" (+12'00") | | 00:36'44" (+10'00") | 01:13'24" (+19'20") | | 00:36'40" (+09'56") | |
日期: 2015-03-29 06:31 - 地點: 139號道 - 天氣: 熱到爆炸 - 卡路里: 2165 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% 腳有傷, 所以定位為隨興跑, 前15K下坡也不刻意加速, 帶個水杯, 補給站裝滿, 腳有點緊時, 就停下來喝個兩口... 這樣也糊裡糊塗給跑完了
路線一樣單調, 還是覺得很危險的八卦馬, 要不是領30馬獎, 還真不想舊地重跑, 遇到J大, 武成大哥, 看起來都蠻愉快的完賽, 很好
沒有成績證明, 過幾天出來再改吧~ 賽前宣言: 領30馬獎一定要參加... 賽後評分: 跟去年一樣, 這個路線真的是危險~
尤其是微熱山丘附近, 跟停車的, 開車的, 半馬後段班走路的, 全馬走路的混一起, 想超車就到馬路中央去, 不太好. 還有兩個道路中央的折返點...
主辦單位跟志工很熱情, 由衷感謝~ 給 3 星 3月累積里程 : 361.75 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'40" | 00:05'40" | 2 | 05'32" | 00:11'12" | 3 | 05'04" | 00:16'16" | 4 | 05'20" | 00:21'36" | 5 | 05'08" | 00:26'44" | 6 | 05'08" | 00:31'52" | 7 | 05'16" | 00:37'08" | 8 | 05'40" | 00:42'48" | 9 | 05'40" | 00:48'28" | 10 | 05'36" | 00:54'04" | 11 | 06'04" | 01:00'08" | 12 | 05'40" | 01:05'48" | 13 | 06'08" | 01:11'56" | 14 | 05'32" | 01:17'28" | 15 | 05'36" | 01:23'04" | 16 | 06'08" | 01:29'12" | 17 | 05'44" | 01:34'56" | 18 | 06'32" | 01:41'28" | 19 | 05'56" | 01:47'24" | 20 | 06'08" | 01:53'32" | 21 | 06'00" | 01:59'32" | 22 | 05'40" | 02:05'12" | 23 | 06'48" | 02:12'00" | 24 | 06'16" | 02:18'16" | 25 | 07'08" | 02:25'24" | 26 | 09'52" | 02:35'16" | 27 | 06'48" | 02:42'04" | 28 | 06'56" | 02:49'00" | 29 | 08'20" | 02:57'20" | 30 | 06'48" | 03:04'08" | 31 | 07'52" | 03:12'00" | 32 | 06'56" | 03:18'56" | 33 | 06'36" | 03:25'32" | 34 | 07'32" | 03:33'04" | 35 | 07'48" | 03:40'52" | 36 | 05'48" | 03:46'40" | 37 | 06'32" | 03:53'12" | 38 | 10'00" | 04:03'12" | 39 | 08'28" | 04:11'40" | 40 | 05'52" | 04:17'32" | 41 | 06'48" | 04:24'20" | 42 | 06'16" | 04:30'36" | 43 | 06'40" | 04:37'16" | 43.0 | 03'29" | 04:37'20" |
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