魏景陽 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

魏景陽台中
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12.5 km | 01:17:26 | 06:13/km

日期: 2015-03-29 07:00 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'22" / 06'00" / 05'44" / 06'13" / 05'25" / 05'46" / 07'05" / 07'06" / 05'44" / 06'30" / 05'54" / 06'33" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'21"

1001 / 1001

2

05'55"

(11'17")

05'55" (+00'34")

997 / 1999

3

05'49"

(17'06")

05'47" (+00'26")

1004 / 3003

4

06'13"

(23'19")

06'11" (+00'50")

1004 / 4008

5

05'35"

(28'54")

05'29" (+00'08")

1016 / 5025

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台中

魏景陽

·

3月累積里程 : 72.42 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 林大頭和其他 13 人說推

·

林淦鈿（淦哥）第7跟8K是怎麼回事啊?

2015-03-29 20:09 ·

魏景陽阿知，明明和千惠跑一起，兩個人時間不一樣

2015-03-29 22:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'00"	00:11'22"
3	05'44"	00:17'06"
4	06'13"	00:23'19"
5	05'25"	00:28'44"
6	05'46"	00:34'30"
7	07'05"	00:41'35"
8	07'06"	00:48'41"
9	05'44"	00:54'25"
10	06'30"	01:00'55"
11	05'54"	01:06'49"
12	06'33"	01:13'22"
12.5	09'01"	01:17'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"