9.5 km | 00:57:59 | 06:06/km日期: 2021-07-21 19:18 - 地點: 家的附近 - 天氣: 雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'29" / 06'05" / 05'54" / 06'52" / 05'51" / 06'30" / 05'13" / 06'15" / 05'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'27" (+03'18") | 496 / 9496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
706.57 km 
NIKE ALPHAFLY粉色 累積 :
1365.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'05" | 00:13'34" |
| 3 | 05'54" | 00:19'28" |
| 4 | 06'52" | 00:26'20" |
| 5 | 05'51" | 00:32'11" |
| 6 | 06'30" | 00:38'41" |
| 7 | 05'13" | 00:43'54" |
| 8 | 06'15" | 00:50'09" |
| 9 | 05'10" | 00:55'19" |
| 9.5 | 08'23" | 00:59'29" |
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