朱俊一 2021/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊一基隆
ID 456731

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5.0 km | 00:30:47 | 06:09/km

日期: 2021-07-20 18:41 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'08" / 05'59" / 05'58" / 06'07" / 06'27" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 50.65 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'59"	00:12'07"
3	05'58"	00:18'05"
4	06'07"	00:24'12"
5	06'27"	00:30'39"
5.0	1214'27"	00:30'49"

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