5.8 km | 00:29:03 | 05:00/km日期: 2021-07-20 17:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'50" / 05'21" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'15") | 959 / 959 |
| 2 | | 11'13" (+07'52") | 268 / 1228 |
| 3 | | 03'32" (+00'11") | 957 / 2186 |
| 4 | | 12'28" (+09'07") | 240 / 2426 |
| 5 | | 03'32" (+00'11") | 954 / 3380 |
| 6 | | 12'12" (+08'51") | 251 / 3632 |
| 7 | | 03'28" (+00'07") | 957 / 4590 |
| 8 | | 12'56" (+09'35") | 236 / 4826 |
| 9 | | 03'21" | 953 / 5780 |
| 10 | | 08'28" (+05'07") | 19 / 5799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'21" | 00:09'11" |
| 3 | 05'43" | 00:14'54" |
| 4 | 05'40" | 00:20'34" |
| 5 | 05'43" | 00:26'17" |
| 5.8 | 03'27" | 00:29'03" |
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