劉祈顯 2021/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉祈顯基隆
ID 405977

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5.0 km | 00:48:50 | 09:44/km

日期: 2021-07-20 17:49 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'21" / 09'33" / 09'37" / 08'53" / 1231'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'15"

989 / 989

2

09'34"

(17'45")

09'32" (+01'17")

1002 / 1992

3

09'46"

(27'31")

09'39" (+01'24")

1011 / 3003

4

08'53"

(36'24")

08'54" (+00'39")

997 / 4000

5

12'19"

(48'43")

12'13" (+03'58")

1007 / 5007

7月累積里程 : 90.06 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 2 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	09'33"	00:17'54"
3	09'37"	00:27'31"
4	08'53"	00:36'24"
5.0	12'17"	00:48'43"

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