伏地挺身100 交叉捲腹80 反向捲腹50 昨天左腳腳底筋不知道怎麼卡住了,腳跟接足弓位置很痛,看起來有點要申請報廢的樣子。因為持續痛的話連走路都不舒服,要跑就更難了。不過昨天倒是睡的很好,可能換個風水比較好睡吧?原來的位置總會聽到一些特別的聲音🤣🤣🤣沒有靈異體質,看不到異世界的人。