8.3 km | 00:43:01 | 05:11/km日期: 2021-07-20 06:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'28" / 05'26" / 04'59" / 04'59" / 05'11" / 05'07" / 05'11" / 05'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'46") | 272 / 8272 |
| 10 | | 04'07" | 7 / 8280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 04'59" | 00:15'53" |
| 4 | 04'59" | 00:20'52" |
| 5 | 05'11" | 00:26'03" |
| 6 | 05'07" | 00:31'10" |
| 7 | 05'11" | 00:36'21" |
| 8 | 05'05" | 00:41'26" |
| 8.3 | 05'42" | 00:43'02" |
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