alan 此次裝況調整的還不錯,一路都照著原先計畫520~530的配,速順風加稍下坡的路線,延路欣賞美景,吃吃補幾的來到30K,一出水站後就稍稍有無力感出現,逆風加上微微的上坡,沒用力跑就落到540以外,再進水站就馬上落到6分後了,堅持到32K後不久遠遠的看到山外有山的3段大陡坡,差點崩潰,還好最後咬牙約6分速爬完了好漢坡,來到35K水站狂補食物,之後真的都是靠意志力苦撐約540的速度,進了37.5K,40K的兩個水站,在隧道前遇到了好友趕了過來,一路的支持鼓勵,才有辦法如預期約4小時完賽…這次差一點跨過他,相信再過不久就要來了