Mandy 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy 基隆
ID 203588

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5.8 km | 01:09:50 | 12:03/km

日期: 2015-03-15 07:41 - 總爬升: 343 m - 地點: 台中港服務中心 - 天氣: hot - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 09'59" / 08'46" / 08'03" / 12'18" / 08'05" / 28'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

09'58" (+01'56")

1001 / 1001

2

08'38"

(18'37")

08'39" (+00'37")

997 / 1998

3

08'11"

(26'48")

08'05" (+00'03")

1010 / 3009

4

12'18"

(39'06")

12'22" (+04'20")

994 / 4004

5

08'05"

(47'11")

08'02"

1004 / 5008

6

22'39"

(01:09'50")

28'55" (+20'53")

782 / 5791

耶～跑完了～
從一半才開始記錄。

3月累積里程 : 5.79 km

Android - Acer S56 上傳 | 9 years ago

楓昕說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	08'46"	00:18'45"
3	08'03"	00:26'48"
4	12'18"	00:39'06"
5	08'05"	00:47'11"
5.8	28'36"	01:09'50"

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