阿發 2021/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿發新竹
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半馬 | 02:08:01 | 06:04/km | 第14半馬

粽夏慶端午

官方成績
日期	2021-06-12
成績	02:08:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'32")

00:31'32" (+02'19")

01:01'57" (+02'04")

10 km

(01:01'57")

00:30'25" (+01'12")

15 km

(01:32'37")

00:30'40" (+01'27")

00:59'53"

20 km

(02:01'50")

00:29'13"

Finish

(02:08:01)

日期: 2021-06-13 19:58 - 卡路里: 1399 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

基本訓練

6月累積里程 : 140.86 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳益昌, 金賀菈和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'14"	00:12'52"
3	06'12"	00:19'04"
4	06'12"	00:25'16"
5	06'16"	00:31'32"
6	06'10"	00:37'42"
7	06'07"	00:43'49"
8	06'03"	00:49'52"
9	05'57"	00:55'49"
10	06'08"	01:01'57"
11	06'32"	01:08'29"
12	05'59"	01:14'28"
13	05'52"	01:20'20"
14	05'56"	01:26'16"
15	06'21"	01:32'37"
16	05'54"	01:38'31"
17	05'43"	01:44'14"
18	05'56"	01:50'10"
19	06'19"	01:56'29"
20	05'21"	02:01'50"
21	06'05"	02:07'55"
21.0	33'29"	02:08'08"

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