戴志彬 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

戴志彬彰化
ID 106252

12 位追隨者

< 上一篇

半馬 | 02:00:59 | 05:44/km | 第25半馬

第五屆2015晨曦麥香『御風前行』馬拉松

官方成績
日期	2015-03-08
成績	02:00:59
總名次	561 / 2164
分組名次	- / -
平均速度	05:44/km

官方證書

戴志彬

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'34")

00:28'34"

00:57'19"

10 km

(00:57'19")

00:28'45" (+00'11")

15 km

(01:25'53")

00:28'34"

00:57'31" (+00'12")

20 km

(01:54'50")

00:28'57" (+00'23")

Finish

(02:00:59)

日期: 2015-03-08 07:00 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

彰化

戴志彬

·

彰化

戴志彬

·

彰化

戴志彬

·

麥香獎牌果然搶手，高手好多，競爭實在太激烈，實在太累了

3月累積里程 : 105.49 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jhenli Wu, Stella Chuang 和其他 10 人說推

·

王全利 (新竹瘋) 恭喜完賽~

2015-03-08 20:05 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'47"	00:11'47"
3	05'40"	00:17'27"
4	05'39"	00:23'06"
5	05'28"	00:28'34"
6	05'51"	00:34'25"
7	05'40"	00:40'05"
8	05'47"	00:45'52"
9	05'44"	00:51'36"
10	05'43"	00:57'19"
11	05'44"	01:03'03"
12	05'39"	01:08'42"
13	05'44"	01:14'26"
14	05'47"	01:20'13"
15	05'40"	01:25'53"
16	05'47"	01:31'40"
17	05'56"	01:37'36"
18	05'55"	01:43'31"
19	05'48"	01:49'19"
20	05'31"	01:54'50"
21	05'52"	02:00'42"
21.4	06'04"	02:03'26"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:11:12 | 14:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.5 km | 00:46:54 | 06:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:56:46 | 05:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:58 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:22 | 05:23/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:39 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:00 | 05:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:44 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 01:00:20 | 05:24/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.8 km | 01:15:14 | 07:40/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 01:09:27 | 24:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.2 km | 02:06:07 | 08:17/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

8.3 km | 03:27:48 | 25:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:55:19 | 05:31/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.4 km | 01:34:50 | 28:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:11:49 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:11:14 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:08:51 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:15:57 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:48 | 05:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.0 km | 00:26:42 | 06:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:04 | 06:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.4 km | 00:38:21 | 07:06/km

王聖欣上傳了新日誌

8.1 km | 00:49:00 | 06:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m