11.0 km | 01:01:59 | 05:37/km日期: 2021-05-17 18:19 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 24 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10360 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'01" / 06'11" / 05'54" / 05'33" / 05'50" / 05'38" / 05'58" / 06'12" / 05'12" / 05'01" / 04'19" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'38") | 1004 / 1004 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'09" (+01'47") | 1003 / 2008 | 160 / 101 |
| 3 | | 05'53" (+01'31") | 1002 / 3010 | 162 / 104 |
| 4 | | 05'31" (+01'09") | 1004 / 4014 | 163 / 110 |
| 5 | | 05'49" (+01'27") | 1002 / 5017 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'39" (+01'17") | 1005 / 6022 | 167 / 105 |
| 7 | | 05'54" (+01'32") | 1000 / 7022 | 171 / 98 |
| 8 | | 06'08" (+01'46") | 1009 / 8032 | 131 / 123 |
| 9 | | 05'13" (+00'51") | 1002 / 9034 | 184 / 103 |
| 10 | | 05'00" (+00'38") | 1003 / 10037 | 189 / 105 |
| 11 | | 04'22" | 1002 / 11039 | 187 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.83 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'11" | 00:12'12" |
| 3 | 05'54" | 00:18'06" |
| 4 | 05'33" | 00:23'39" |
| 5 | 05'50" | 00:29'29" |
| 6 | 05'38" | 00:35'07" |
| 7 | 05'58" | 00:41'05" |
| 8 | 06'12" | 00:47'17" |
| 9 | 05'12" | 00:52'29" |
| 10 | 05'01" | 00:57'30" |
| 11 | 04'19" | 01:01'49" |
| 11.0 | 08'35" | 01:01'59" |
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