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![]() 日期: 2013-04-22 19:51 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 99 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
年紀大了,昨天一趟阿公店山路的半馬,今天鐵腿了!心想為能下半年半馬能跑進200,非得好好利用這段無賽事的5-6個月空檔,多鍛鍊一下肌耐力,就好好利用住家旁二個市政府的公用自行車站,變化一下訓練方式,還蠻新鮮的,雖無專業的裝備,就當是初入門吧!一步一步來!
XT 上傳 | 10 years ago · ![]()
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