2.6 km | 00:14:26 | 05:34/km日期: 2021-05-13 17:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'53" / 05'26" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" | 587 / 2587 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'26" | 00:11'19" |
2.6 | 05'08" | 00:14'20" |