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吳吉雄
新北市
ID 559476
4 位追隨者
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吳吉雄
31.4 km
|
01:44:32
|
18.0 km/h
日期:
2021-05-12 22:23
-
總爬升:
123 m
-
卡路里:
471 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'54"
(05'54")
10.14 (-27.75)
995 / 995
2
04'20"
(10'14")
13.79 (-24.10)
992 / 1988
3
02'30"
(12'44")
24.32 (-13.57)
1012 / 3000
4
03'31"
(16'15")
17.56 (-20.33)
1025 / 4026
5
02'41"
(18'56")
22.50 (-15.39)
1004 / 5031
展開計圈分析
6
04'35"
(23'31")
13.24 (-24.66)
1010 / 6041
7
03'14"
(26'45")
18.56 (-19.34)
998 / 7040
8
01'50"
(28'35")
32.73 (-5.17)
998 / 8039
9
02'36"
(31'11")
23.08 (-14.82)
994 / 9033
10
02'11"
(33'22")
27.91 (-9.99)
1009 / 10043
11
04'10"
(37'32")
14.63 (-23.26)
1014 / 11057
12
01'44"
(39'16")
34.62 (-3.28)
990 / 12048
13
01'54"
(41'10")
31.58 (-6.32)
997 / 13045
14
03'06"
(44'16")
19.67 (-18.22)
1014 / 14060
15
02'39"
(46'55")
22.78 (-15.11)
1000 / 15060
16
05'08"
(52'03")
11.73 (-26.17)
1002 / 16062
17
03'55"
(55'58")
15.19 (-22.70)
990 / 17053
18
02'20"
(58'18")
25.71 (-12.18)
996 / 18049
19
02'23"
(01:00'41")
25.35 (-12.54)
1003 / 19053
20
02'15"
(01:02'56")
26.67 (-11.23)
995 / 20049
21
03'24"
(01:06'20")
17.82 (-20.07)
1007 / 21057
22
03'06"
(01:09'26")
19.57 (-18.33)
1009 / 22066
23
02'25"
(01:11'51")
24.66 (-13.24)
992 / 23058
24
03'03"
(01:14'54")
19.89 (-18.01)
1007 / 24065
25
01'36"
(01:16'30")
37.89
1007 / 25073
26
02'12"
(01:18'42")
27.48 (-10.41)
1003 / 26077
27
02'29"
(01:21'11")
24.32 (-13.57)
1003 / 27080
28
03'16"
(01:24'27")
18.37 (-19.53)
999 / 28080
29
02'38"
(01:27'05")
25.17 (-12.72)
1104 / 29184
30
02'32"
(01:29'37")
24.00 (-13.89)
1007 / 30192
31
02'01"
(01:31'38")
29.75 (-8.14)
995 / 31187
32
12'35"
(01:44'13")
1.94 (-35.95)
407 / 31595
5月累積里程 :
84.09 km
Android - OPPO CPH1979 上傳
| 2 years ago
孫明同
,
金賀菈
和其他
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.1
-11.2 %
2
13.8
2.2 %
3
24.3
2.2 %
4
17.2
-1.5 %
5
22.4
2.0 %
6
13.1
-2.0 %
7
18.6
1.9 %
8
33.3
1.4 %
9
24.0
-3.8 %
10
25.9
-3.0 %
11
14.5
-0.6 %
12
34.0
1.6 %
13
31.6
-0.7 %
14
19.8
-1.4 %
15
22.4
3.8 %
16
11.8
2.7 %
17
15.2
-1.7 %
18
25.4
-2.0 %
19
25.2
1.6 %
20
27.1
-1.9 %
21
17.6
3.2 %
22
19.4
-3.4 %
23
24.8
14.2 %
24
19.7
-3.0 %
25
37.5
3.0 %
26
27.5
-3.5 %
27
24.0
15.6 %
28
18.6
-5.5 %
29
23.8
-0.9 %
30
31.0
2.5 %
31
22.9
-5.3 %
31.5
2.5
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:21:51
|
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Inna Chang
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0.8 km
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
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7.2 km
|
01:38:02
|
13:37/km
Inna Chang
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0.0 km
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|
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Inna Chang
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00:05:10
|
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "午安"
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "長距離耐熱 愉快 不知道是不是老一歲 我港覺很不耐熱"
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