6.8 km | 00:35:40 | 05:15/km日期: 2021-05-12 22:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6680 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'28" / 04'57" / 05'15" / 05'05" / 05'16" / 05'15" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'35") | 1001 / 1001 | 183 / 98 |
2 | | 04'59" | 1002 / 2004 | 187 / 106 |
3 | | 05'15" (+00'16") | 1001 / 3005 | 187 / 101 |
4 | | 05'06" (+00'07") | 1003 / 4008 | 189 / 103 |
5 | | 05'20" (+00'21") | 1001 / 5010 | 188 / 99 |
6 | | 05'16" (+00'17") | 1001 / 6011 | 188 / 100 |
7 | | 05'16" (+00'17") | 769 / 6781 | 186 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.99 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 04'57" | 00:10'25" |
3 | 05'15" | 00:15'40" |
4 | 05'05" | 00:20'45" |
5 | 05'16" | 00:26'01" |
6 | 05'15" | 00:31'16" |
6.8 | 05'37" | 00:35'40" |