               跑鞋 (2)  Asics Thartherzeal TS 3 已使用了 8 年 11 個月 1 天 共跑了 353.7 km 給 4 星   ASICS Gelfeather glide 已使用了 9 年 2 個月 10 天 共跑了 103.4 km 給 3 星  單車 (0) 賽事 (0) 首場馬拉松 : 2014田中馬拉松 最佳成績: 全馬 : 03:26:36 半馬 : 01:34:18 跑齡 : 17 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  26330.3 km |  921.2 km2024 年 : 718.3 km | 8.9 km
朋友 (412)           里程碑 (1864) 2021/05/12 恭喜 Chris Lai 獲得 12000 推2020/10/11 恭喜 Chris Lai 獲得 11500 推2020/09/06 賀！Chris Lai 破PB - 全馬 | 03:26:362020/04/19 恭喜 Chris Lai 獲得 11000 推2020/01/19 賀！Chris Lai 破PB - 全馬 | 03:28:122019/10/18 恭喜 Chris Lai 獲得 10500 推2019/06/26 恭喜 Chris Lai 獲得 10000 推2019/03/10 賀！Chris Lai 破PB - 全馬 | 03:28:272019/02/23 恭喜 Chris Lai 獲得 9500 推2018/10/17 恭喜 Chris Lai 獲得 9000 推 |
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