8.0 km | 00:39:31 | 04:54/km日期: 2021-05-12 20:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'48" / 05'04" / 04'49" / 04'59" / 04'54" / 04'56" / 04'57" / 04'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
126.95 km 
Brooks ghost12 累積 :
3939.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'04" | 00:09'52" |
| 3 | 04'49" | 00:14'41" |
| 4 | 04'59" | 00:19'40" |
| 5 | 04'54" | 00:24'34" |
| 6 | 04'56" | 00:29'30" |
| 7 | 04'57" | 00:34'27" |
| 8 | 04'53" | 00:39'20" |
| 8.0 | 04'40" | 00:39'32" |
展開計圈分析
留言 
Replay
