4.8 km | 00:36:04 | 07:30/km日期: 2021-05-12 20:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'53" / 07'44" / 07'45" / 07'32" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'28") | 469 / 469 |
| 2 | | 04'55" (+00'27") | 452 / 921 |
| 3 | | 01:50'49" (+46'21") | 27 / 949 |
| 4 | | 05'00" (+00'32") | 449 / 1398 |
| 5 | | 04'54" (+00'26") | 452 / 1850 |
| 6 | | 01:16'51" (+12'23") | 38 / 1889 |
| 7 | | 04'54" (+00'26") | 453 / 2343 |
| 8 | | 04'56" (+00'28") | 458 / 2802 |
| 9 | | 01:53'09" (+48'41") | 26 / 2828 |
| 10 | | 04'45" (+00'17") | 451 / 3280 |
| 11 | | 04'47" (+00'19") | 455 / 3736 |
| 12 | | 01:05'12" (+00'44") | 45 / 3782 |
| 13 | | 04'42" (+00'14") | 451 / 4233 |
| 14 | | 04'28" | 457 / 4690 |
| 15 | | 17'32" (+13'04") | 116 / 4807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'44" | 00:15'37" |
| 3 | 07'45" | 00:23'22" |
| 4 | 07'32" | 00:30'54" |
| 4.8 | 06'26" | 00:36'06" |
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