ReiWang 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

ReiWang 新北市
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0.7 km | 00:05:25 | 07:58/km

日期: 2021-05-12 20:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 37 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'30" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	117~142	65~79%
2:M馬拉松配速區	142~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~166	89~92%
4:A無氧耐力區	166~176	92~97.5%
5:I最大耗氧區	176~181	97.5~100%
最大心率為181 點此去設定最大心率

5月累積里程 : 32.36 km

adidas ULTRABOOST 20 累積 : 686.3 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 111~ 146

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	07'29"	00:05'06"

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