2.5 km | 00:21:09 | 08:20/km日期: 2021-05-12 20:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'35" / 08'56" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'41" (+00'12") | 207 / 207 |
2 | | 24'31" (+21'02") | 61 / 269 |
3 | | 03'43" (+00'14") | 188 / 457 |
4 | | 23'51" (+20'22") | 63 / 520 |
5 | | 03'29" | 200 / 721 |
6 | | 24'28" (+20'59") | 64 / 785 |
7 | | 03'36" (+00'07") | 200 / 986 |
8 | | 25'12" (+21'43") | 66 / 1053 |
9 | | 03'49" (+00'20") | 193 / 1246 |
10 | | 20'40" (+17'11") | 72 / 1319 |
11 | | 03'42" (+00'13") | 196 / 1515 |
12 | | 24'07" (+20'38") | 62 / 1578 |
13 | | 03'30" (+00'01") | 199 / 1778 |
14 | | 25'37" (+22'08") | 58 / 1836 |
15 | | 03'54" (+00'25") | 195 / 2032 |
16 | | 31'33" (+28'04") | 48 / 2080 |
17 | | 03'45" (+00'16") | 198 / 2278 |
18 | | 24'41" (+21'12") | 61 / 2340 |
19 | | 03'45" (+00'16") | 197 / 2537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 08'56" | 00:16'31" |
2.5 | 08'38" | 00:21'10" |