11.1 km | 01:13:54 | 06:39/km日期: 2021-05-12 06:03 - 地點: 公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 12662 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'39" / 06'20" / 06'53" / 06'32" / 06'37" / 06'41" / 06'41" / 06'43" / 06'47" / 06'42" / 06'33" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'31" | 1001 / 2001 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'55" (+00'24") | 1001 / 3002 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 4003 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'43" (+00'12") | 1001 / 5004 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 6004 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'48" (+00'17") | 1001 / 7005 | 167 / 87 |
| 8 | | 06'50" (+00'19") | 1002 / 8007 | 167 / 87 |
| 9 | | 06'54" (+00'23") | 1002 / 9010 | 164 / 87 |
| 10 | | 06'46" (+00'15") | 1002 / 10012 | 165 / 89 |
| 11 | | 06'35" (+00'04") | 1002 / 11014 | 166 / 90 |
| 12 | | 06'26" | 93 / 11107 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 369.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'20" | 00:12'59" |
| 3 | 06'53" | 00:19'52" |
| 4 | 06'32" | 00:26'24" |
| 5 | 06'37" | 00:33'01" |
| 6 | 06'41" | 00:39'42" |
| 7 | 06'41" | 00:46'23" |
| 8 | 06'43" | 00:53'06" |
| 9 | 06'47" | 00:59'53" |
| 10 | 06'42" | 01:06'35" |
| 11 | 06'33" | 01:13'08" |
| 11.1 | 16'20" | 01:14'54" |
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