2.8 km | 00:33:56 | 12:15/km日期: 2021-05-12 08:48 - 平均心率: 103 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'18" / 13'12" / 11'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'12" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'53" (+02'04") | 769 / 2769 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
14.39 km 皮鞋 上班 累積 :
623.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 13'12" | 00:22'30" |
2.8 | 11'58" | 00:31'43" |