Black Fan 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Black Fan 基隆
ID 519826

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1.3 km | 00:17:25 | 4.4 km/h

日期: 2021-05-11 20:38 - 平均心率: 114 - 踏頻: 54 - 卡路里: 87 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	114~139	65~79%
2:M馬拉松配速區	139~156	79~89%
3:T乳酸耐力區	156~161	89~92%
4:A無氧耐力區	161~171	92~97.5%
5:I最大耗氧區	171~176	97.5~100%
最大心率為176 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 116~ 152

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'29"	00:13'29"
1.3	14'04"	00:17'25"

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