10.0 km | 00:48:44 | 04:52/km日期: 2021-05-11 18:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'06" / 05'25" / 04'49" / 04'45" / 04'45" / 04'45" / 03'55" / 04'34" / 05'27" / 04'21" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'50" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.05 km 
Adidas Adizero Boston8 blue 累積 :
499.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'25" | 00:10'31" |
| 3 | 04'49" | 00:15'20" |
| 4 | 04'45" | 00:20'05" |
| 5 | 04'45" | 00:24'50" |
| 6 | 04'45" | 00:29'35" |
| 7 | 03'55" | 00:33'30" |
| 8 | 04'34" | 00:38'04" |
| 9 | 05'27" | 00:43'31" |
| 10 | 04'21" | 00:47'52" |
| 10.0 | 01'28" | 00:47'53" |
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