6.2 km | 00:41:07 | 06:35/km日期: 2021-05-11 17:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7182 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'19" / 06'09" / 06'24" / 06'33" / 06'20" / 06'57" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'09") | 1002 / 1002 | 180 / 87 |
2 | | 06'10" | 1001 / 2004 | 183 / 88 |
3 | | 06'21" (+00'11") | 1001 / 3005 | 178 / 88 |
4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4006 | 177 / 85 |
5 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5007 | 176 / 88 |
6 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 6008 | 170 / 84 |
7 | | 10'21" (+04'11") | 225 / 6233 | 126 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.10 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
1565.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'09" | 00:12'28" |
3 | 06'24" | 00:18'52" |
4 | 06'33" | 00:25'25" |
5 | 06'20" | 00:31'45" |
6 | 06'57" | 00:38'42" |
6.2 | 10'21" | 00:41'07" |