劉華瑞 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉華瑞高雄
ID 361990

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2.9 km | 00:21:57 | 07:42/km

日期: 2021-05-11 05:03 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'38" / 07'42" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'37" (+00'02")

1000 / 1000

2

07'35"

(15'13")

07'35"

997 / 1998

3

06'31"

(21'44")

07'42" (+00'07")

845 / 2843

5月累積里程 : 252.65 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'42"	00:15'20"
2.8	07'35"	00:21'44"

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