馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    楊樂樂（二哥） 台南
    ID 521458
    421 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊樂樂（二哥） 
    10.0 km | 00:52:26 | 05:14/km
    日期: 2021-05-09 17:55 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 05'17" / 05'23" / 05'13" / 05'13" / 05'22" / 05'23" / 05'19" / 05'08" / 05'09" / 04'59" / 03'20" /

    基本訓練

    5月累積里程 : 230.51 km
    iPhone 上傳 | 3 years ago
    吳毓祐, 廖ㄟ 和其他 202 人說推
    · 留言
    觀看另 38 則留言
    Amanda 樂樂 晚安
    30度還跑那麼快
    厲害喔👍
    2021-05-09 18:50 ·
     3 個人推
    揭🈶忠 假日運動愉快 晚安
    2021-05-09 19:08 ·
     2 個人推
    武田逍遙軒(Ken Yu) 高手猛🌞
    2021-05-09 19:13 ·
     2 個人推
    張來進 晚安~跑步運動愉快
    2021-05-09 19:25 ·
     2 個人推
    Santo 晚安，運動愉快
    2021-05-09 19:31 ·
     2 個人推
    陳沆圳 晚安～傍晚跑步愉快。👍👍😄
    2021-05-09 19:32 ·
     2 個人推
    Kiki 晚安 跑步愉快
    2021-05-09 19:45 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2021-05-09 19:59 ·
     2 個人推
    Davi Hsu 晚安 週日跑步愉快
    2021-05-09 20:18 ·
     2 個人推
    郭雅婷 30度耶！厲害
    2021-05-09 20:20 ·
     2 個人推
    何泰義 樂樂晚安，又回到世外了，不過今天非常悶熱，我跑5公里的時候，就把10k的汗流完了
    2021-05-09 20:26 ·
     2 個人推
    沈麗鳳 晚安～運動愉悅，維尼熊是懷孕期間的樣子，現在應該是米其林的樣子🤣😝
    2021-05-09 20:33 ·
     2 個人推
    FU董 晚安😊
    假日運動開心 👍
    ☀️🥵水份多補充
    2021-05-09 20:44 ·
     2 個人推
    阿米 運動舒心
    2021-05-09 20:47 ·
     2 個人推
    我 晚安，1001跑步運動愉快。
    ㊗️你母親節快樂。
    2021-05-09 20:52 ·
     2 個人推
    花花 樂樂 晚安~
    熱熱天流掉的 🥵 要補滿呦！🥛
    2021-05-09 20:55 ·
     2 個人推
    陳敬賢 晚安，運動愉快
    2021-05-09 20:55 ·
     2 個人推
    colibri 晚安樂樂，大熱天飆速愉快!
    謝謝你的建議😄
    2021-05-09 21:14 ·
     2 個人推
    開心快樂 晚安運動愉快
    2021-05-09 21:29 ·
     2 個人推
    Sherry Hsieh 晚安，今日來戶外耐熱跑，38度高溫，太強的速度💪
    2021-05-09 21:38 ·
     2 個人推
    Sherry Hsieh 更正..30度😱
    2021-05-09 21:43 ·
     2 個人推
    張元寶 晚安，母親節運動愉快✌️
    2021-05-09 21:44 ·
     2 個人推
    洪智文 晚安，周日運動愉快
    2021-05-09 21:53 ·
     2 個人推
    劉佐任 晚安~~
    母親節愉快
    2021-05-09 21:54 ·
     2 個人推
    葉克樓 二哥母親節10k愉快！
    2021-05-09 22:07 ·
     2 個人推
    台中阿森 10K愉快
    2021-05-09 22:11 ·
     2 個人推
    郭耀宗 晚安！運動愉快！
    母親節快樂！
    2021-05-09 22:14 ·
     2 個人推
    陳向榮 晚安！夜跑愉快！
    2021-05-09 22:16 ·
     2 個人推
    JD 晚安 樂樂
    2021-05-09 22:26 ·
     2 個人推
    林瑞華 晚安，周日運動快樂!
    2021-05-09 22:27 ·
     2 個人推
    陳果狗 晚安 週日運動好心情
    2021-05-09 22:32 ·
     2 個人推
    Tiann Chiu 週末運動好心情！
    2021-05-09 22:41 ·
     2 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 楊兄晚安~
    母親節練跑愉快
    🌿🌿
    2021-05-09 23:12 ·
     3 個人推
    王皮 晚安😴假日運動愉快
    母親節快樂~😊
    2021-05-09 23:41 ·
     2 個人推
    楊志民 晚安運動愉快
    2021-05-10 00:07 ·
     2 個人推
    高仁榮 晚安 運動愉悅
    2021-05-10 00:16 ·
     2 個人推
    武田逍遙軒(Ken Yu) 感謝高手鼓勵🌞 母親節快樂🎉
    2021-05-10 04:56 ·
     2 個人推
    武田逍遙軒(Ken Yu) 感謝高手鼓勵🌞 母親節快樂🎊
    2021-05-10 04:57 ·
     2 個人推
    王裕政 外面天氣炎熱多補充水份。飆速運動舒心愉快💪😁
    2021-05-10 07:10 ·
     2 個人推
    黃肇璟 天天開心
    2021-05-10 10:20 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'17"00:05'17"
    205'23"00:10'40"
    305'13"00:15'53"
    405'13"00:21'06"
    505'22"00:26'28"
    605'23"00:31'51"
    705'19"00:37'10"
    805'08"00:42'18"
    905'09"00:47'27"
    1004'59"00:52'26"
    10.004'51"00:52'28"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:19 | 16:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:27:21 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:27:13 | 23:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.5 km | 00:36:17 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:08 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:50:57 | 09:26/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:19:19 | 05:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
    成績 : 01:10:00
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :