二鐵。
前一天到會場領東西,順便看了一下半程的賽事。
半程比賽當天的天氣實在太熱了,心裡不禁擔心了一下明天的天氣。運氣很好,全程賽當天的天氣還不錯。
半程賽的路跑,看到小明兄出發及回終點,很開心的幫忙加油!
(一)游泳-00:30:56
第6批下水,看著前面的人一批批的下水,心中好緊張!
下水後,免不了又是一陣水中格鬥,幸運的是,和游泳比起來,武術練的時間多太多太多,所以在水中,自保的能力倒還是有的。
不過人真的是多,又要防蛙腿又要小心被自由手拉腳的,搞的自己好忙丫。
這一次游泳的計畫和愛河鐵一樣,平安上岸就好,所以第二圈游完上岸時,超開心的。
游泳完成的時間比預計的快很多,里程不足的機率很大。
(二)自行車-01:17:50(含T1、T2轉換約9分鐘)
賽前的前一天晚上,練習了一下赤腳牽車跑步及車上穿脫卡鞋,倒沒有想像中那麼難。
自行車是三項中最沒有信心的項目,原因就是練的時間最少。
順風段騎起來很順也不會太累,逆風段騎起來速度不到30KM但超辛苦的。
果然自行車要多花點時間練習。
(三)跑步-00:44:10
自行車完成後,赤腳跑進轉換區,拿出粉紅小椅(陪我參加第二場了),舒服的坐下。
拿下安全帽後,穿襪子、換跑鞋、吃GEL、喝水、找帽子,一不小心又在轉換區慢慢摸了一下,可能是粉紅小椅太好坐了!!!
跑出轉換區後順順跑,集滿3個信物後,跑回終點。
跑步完成的時間也比預計的快,里程數絕對不足!!!(XT錶為證)
快到終點前一公里,認識了鐵馬牧場的溫中信大哥,最後幾百米處溫大哥一直給小弟加油,超溫心的,溫大哥完賽時間是224,高手!
自行車一樣是弱項,要多練!
很希望自行車+轉換的時間不要超過69MIN,還有很大空間要努力,加油(握拳)!
游泳-30M56S
T1-約4M
自行車-約1H08M52S
T2-約5M
路跑-44M10S