陳純晃 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳純晃台南
ID 127263

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半馬 | 03:45:18 | 10:40/km | 第6半馬

嘉南大米倉-2021臺南後壁「春風」國際公益馬拉松

官方成績
日期	2021-04-25
成績	03:45:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'32")

00:41'32"

01:24'15"

10 km

(01:24'15")

00:42'43" (+01'11")

15 km

(02:14'31")

00:50'16" (+08'44")

02:01'54" (+37'39")

20 km

(03:26'09")

01:11'38" (+30'06")

Finish

(03:45:18)

日期: 2021-04-25 06:10 - 卡路里: 1731 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31"

993 / 993

2

08'02"

(14'31")

08'00" (+01'29")

1003 / 1996

3

07'32"

(22'03")

07'29" (+00'58")

1005 / 3002

4

09'10"

(31'13")

09'09" (+02'38")

1000 / 4002

5

10'19"

(41'32")

10'12" (+03'41")

1011 / 5013

展開計圈分析

賽後評分: 讚
給 4 星

4月累積里程 : 89.19 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

ChiangYu🆕♾, 周水源和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	08'03"	00:14'37"
3	07'26"	00:22'03"
4	09'10"	00:31'13"
5	10'19"	00:41'32"
6	07'42"	00:49'14"
7	08'36"	00:57'50"
8	09'18"	01:07'08"
9	06'55"	01:14'03"
10	10'12"	01:24'15"
11	10'57"	01:35'12"
12	11'03"	01:46'15"
13	09'30"	01:55'45"
14	08'39"	02:04'24"
15	10'07"	02:14'31"
16	09'52"	02:24'23"
17	08'03"	02:32'26"
18	07'52"	02:40'18"
19	10'36"	02:50'54"
20	35'15"	03:26'09"
21	10'45"	03:36'54"
21.2	42'09"	03:44'54"

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