Andy Lin彬哥 2015/02/15 訓練日誌

Andy Lin彬哥台中
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Andy Lin彬哥

恭喜破PB

半馬 | 01:31:42 | 04:20/km | 第10半馬

2015阿猴國興盃公益路跑賽

官方成績
日期	2015-02-15
成績	01:31:42
總名次	135 / 2637
分組名次	18 / 293
平均速度	04:20/km

日期: 2015-02-15 06:40 - 地點: 六堆客家文化區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1215 Cal

台中

Andy Lin彬哥

今年第一場半馬就有跑進91分鐘好成績,加油~~

Louis 說推

留言

今一開跑就用4分速前進,一路上均速都維持的很好,想今天又可破PB,入終點時竟然跑進91分多鐘,但成績表列印出來一看,唉呀>>>南部的跑友真的太強了,分組我只能列第18名,全數排名第135名,雖然無法上凸台,但有贏回加菜禮物一隻土雞,稍微安慰一下啦.繼續為我的初馬萬金石加油,~~~GO

賽前宣言: 為今年第一场半馬加油^_^GO！😀

2月累積里程 : 388.48 km

手動上傳 | 8 years ago

謝小州, 蔡佩珊和其他 19 人說推

留言

觀看另 3 則留言

Andy Lin彬哥下次再合照吧,妳們南部跑友真的太強了啦,自己要加強訓練才對加油

2015-02-16 11:19 ·

馬松華恭喜高速完賽。太厲害了

2015-02-17 05:02 ·

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

11.1 km | 01:32:04 | 08:19/km

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1.7 km | 00:11:20 | 06:50/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

3.9 km | 00:23:04 | 05:52/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的訓練日誌 : "志銘哥，不嫌棄的話，星期六早上跟我們一起團練跑姿。"

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13.0 km | 01:11:12 | 05:28/km

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10.1 km | 00:54:25 | 05:22/km

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林淦鈿（淦哥）回應了艾斯《動魂》的比賽紀錄 : "AA,我們是不是在皇居有遇到,合照咧"

林淦鈿（淦哥）回應了 Meng-Yu Hsieh的比賽紀錄 : "哇,初馬破3"

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10.2 km | 00:56:26 | 05:32/km

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10.1 km | 00:55:40 | 05:31/km

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13.6 km | 01:12:00 | 05:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Roger Lin ( 志銘 )的訓練日誌 : "銘哥早安,中教大,我每天早上會經過耶"

林淦鈿（淦哥）回應了他的訓練日誌 : "哈,銘哥,昨天不是間歇啦"

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:56 | 07:11/km

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10.0 km | 00:52:30 | 05:14/km

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台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:21 | 05:33/km

林淦鈿（淦哥）給 2023 國家地理雜誌野生動物路跑的評分(給 4 星) : "讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2023 國家地理雜誌野生動物路跑 - 11.0 km
成績 : 01:36:56

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2.0 km | 00:12:07 | 06:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.0 km | 01:19:07 | 04:56/km