Big Ben 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Big Ben 基隆
ID 451929

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0.0 km | 01:28:57 | 0.0 km/h

日期: 2021-04-17 19:51 - 平均心率: 105 - 踏頻: 75 - 卡路里: 1045 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	108~131	65~79%
2:M馬拉松配速區	131~148	79~89%
3:T乳酸耐力區	148~153	89~92%
4:A無氧耐力區	153~162	92~97.5%
5:I最大耗氧區	162~167	97.5~100%
最大心率為167 點此去設定最大心率

4月累積里程 : 77.69 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·


	目標心跳區間: 110~ 144

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
0.0	0.0	0.0 %

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