Ying Chan 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ying Chan 新竹
ID 194114

15 位追隨者

4.3 km | 00:27:36 | 06:27/km

日期: 2015-02-08 06:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 06'16" / 06'00" / 06'58" / 06'19" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'15" (+00'17")

988 / 988

2

06'01"

(12'12")

05'58"

1005 / 1994

3

06'57"

(19'09")

06'54" (+00'56")

1004 / 2999

4

06'24"

(25'33")

06'20" (+00'22")

1009 / 4009

5

02'03"

(27'36")

07'52" (+01'54")

260 / 4269

2月累積里程 : 4.27 km

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遇見, 吳宣萱和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	06'58"	00:19'14"
4	06'19"	00:25'33"
4.3	07'36"	00:27'36"

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