Wenkuei Liang 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wenkuei Liang 新北市
ID 518914

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半馬 | 01:59:11 | 05:38/km | 第3半馬

2021 元宵月光路跑(由2021/2/27延期)

官方成績
日期	2021-03-28
成績	01:59:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'42")

00:25'42"

00:52'53"

10 km

(00:52'53")

00:27'11" (+01'29")

15 km

(01:21'45")

00:28'52" (+03'10")

00:58'03" (+05'10")

20 km

(01:50'56")

00:29'11" (+03'29")

Finish

(01:59:11)

日期: 2021-03-28 15:40 - 卡路里: 1242 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

賽後評分: 紅綠燈太多
給 5 星

3月累積里程 : 103.08 km

Strava 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	05'07"	00:15'19"
4	05'14"	00:20'33"
5	05'09"	00:25'42"
6	05'17"	00:30'59"
7	05'23"	00:36'22"
8	05'26"	00:41'48"
9	05'27"	00:47'15"
10	05'38"	00:52'53"
11	05'49"	00:58'42"
12	05'46"	01:04'28"
13	05'42"	01:10'10"
14	05'29"	01:15'39"
15	06'06"	01:21'45"
16	06'02"	01:27'47"
17	05'48"	01:33'35"
18	05'30"	01:39'05"
19	05'47"	01:44'52"
20	06'04"	01:50'56"
21	06'08"	01:57'04"
21.2	10'22"	01:59'11"

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