10.0 km | 00:55:37 | 05:33/km官方成績 |
日期 | 2021-03-28 |
成績 | 00:55:37 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:33/km |
日期: 2021-03-28 06:21 - 總爬升: 132 m - 地點: 神岡區 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'30") | 993 / 993 |
2 | | 05'03" | 1021 / 2015 |
3 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 3016 |
4 | | 05'21" (+00'18") | 1035 / 4051 |
5 | | 05'09" (+00'06") | 1006 / 5057 |
6 | | 05'36" (+00'33") | 994 / 6052 |
7 | | 05'53" (+00'50") | 1014 / 7066 |
8 | | 05'29" (+00'26") | 1043 / 8109 |
9 | | 05'09" (+00'06") | 1133 / 9243 |
10 | | 05'28" (+00'25") | 985 / 10228 |
神岡馬10K完賽
感覺步頻有問題,114像是當兵時匍匐前進的速度🤣🤣
今天一日兩賽(一是自己~二是女兒)
賽後評分: 讓人愉悅舒適的比賽
給 4 星 3月累積里程 :
200.70 km Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1560.6 kmAndroid - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'05" | 00:10'41" |
3 | 05'25" | 00:16'06" |
4 | 05'25" | 00:21'31" |
5 | 05'10" | 00:26'41" |
6 | 05'36" | 00:32'17" |
7 | 05'53" | 00:38'10" |
8 | 05'29" | 00:43'39" |
9 | 05'23" | 00:49'02" |
10 | 05'29" | 00:54'31" |
10.2 | 04'13" | 00:55'29" |