10.0 km | 00:59:06 | 05:53/km日期: 2021-02-15 21:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'37" / 06'16" / 06'04" / 05'47" / 05'55" / 05'39" / 05'56" / 05'34" / 05'48" / 05'27" / 01'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.88 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'16" | 00:12'53" |
3 | 06'04" | 00:18'57" |
4 | 05'47" | 00:24'44" |
5 | 05'55" | 00:30'39" |
6 | 05'39" | 00:36'18" |
7 | 05'56" | 00:42'14" |
8 | 05'34" | 00:47'48" |
9 | 05'48" | 00:53'36" |
10 | 05'27" | 00:59'03" |
10.0 | 01'16" | 00:59'06" |