Yi Ling Ho 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Ling Ho 台北市
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5.7 km | 01:08:33 | 12:03/km

日期: 2015-01-11 07:40 - 地點: 屏東高樹馬拉松 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 11'57" / 11'58" / 11'56" / 12'23" / 12'37" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

11'55"

987 / 987

2

11'55"

(23'42")

12'00" (+00'05")

992 / 1980

3

11'59"

(35'41")

11'55"

1004 / 2984

4

12'19"

(48'00")

12'13" (+00'18")

1008 / 3993

5

12'40"

(01:00'40")

12'43" (+00'48")

995 / 4988

6

07'53"

(01:08'33")

11'19"

696 / 5684

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準備出發

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芋頭田

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鳳梨田

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1月累積里程 : 5.68 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

陳鏗立（培英慢跑）, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	11'58"	00:23'55"
3	11'56"	00:35'51"
4	12'23"	00:48'14"
5	12'37"	01:00'51"
5.7	11'14"	01:08'33"

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