蘇儀雄 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀雄高雄
ID 141167

73 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

6.0 km | 00:45:00 | 07:30/km

【好想有個家】公益路跑

官方成績
日期	2015-01-04
成績	00:45:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:30/km

日期: 2015-01-04 08:00 - 卡路里: 378 Cal

高雄

蘇儀雄

阿尼又掛了～和伊林說推

·

高雄

蘇儀雄

阿尼又掛了～和伊林說推

·

第一次全家一起路跑，兒子女兒兩樣情，一個興奮又期待，一個痛不欲生，偶爾全家一起出來運動運動，感覺還不錯

賽前宣言: 全家大小作伙來七逃

1月累積里程 : 57.86 km

手動上傳 | 9 years ago

吳宣萱, 峻佑和其他 42 人說推

·

觀看另 8 則留言

邱永茂全家一起完賽比自己跑全馬完賽還讚！！！

2015-01-09 11:23 ·

3 個人推

蘇儀雄永茂兄午安:的確，全家要湊在一起，且願意一同參與，機會真的很難得，是一個很不錯的經驗，改天也全家一起來"玩"賽

2015-01-09 12:01 ·

3 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:07 | 04:57/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.9 km | 01:08:19 | 14:03/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:31 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:09/km

王聖欣上傳了新日誌

11.6 km | 01:03:39 | 05:29/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:00:01 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:01:46 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

3.9 km | 02:10:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

89.1 km | 03:09:22 | 28.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:57:30 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:55 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:31 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:50 | 05:36/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:33 | 05:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.8 km | 00:20:07 | 07:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:05:06 | 06:28/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:48:51 | 13:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:20 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

11.1 km | 00:58:10 | 05:14/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:41 | 05:45/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.8 km | 00:51:36 | 18:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 01:05:22 | 06:32/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 01:09:15 | 06:55/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 01:00:57 | 07:58/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

6.0 km | 01:16:05 | 12:39/km