林信良 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

林信良雲林
ID 191402

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5.2 km | 00:28:44 | 05:30/km

日期: 2015-01-04 22:05 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 04'58" / 05'31" / 05'45" / 05'34" / 05'42" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'52"

990 / 990

2

05'34"

(10'24")

05'31" (+00'39")

1007 / 1998

3

05'45"

(16'09")

05'47" (+00'55")

994 / 2992

4

05'34"

(21'43")

05'34" (+00'42")

998 / 3990

5

05'47"

(27'30")

05'42" (+00'50")

1013 / 5004

6

01'14"

(28'44")

06'00" (+01'08")

205 / 5210

感謝一切

1月累積里程 : 40.32 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

跨出第一步改變由此開始。, doky 和其他 8 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'31"	00:10'29"
3	05'45"	00:16'14"
4	05'34"	00:21'48"
5	05'42"	00:27'30"
5.2	05'52"	00:28'44"

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